MAIA水疗和养生


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理念

Maia Spa是岘港海滩综合套房酒店的独有服务,这种创新的反射疗法从新旧康复疗法中汲取灵感,将传统的油和精华与21世纪对生物学和人体解剖学的理解相结合。

反射疗法形式多样,迄今已存在数千年,有关其使用的历史证据在埃及和中国最早可追溯至公元前4000年。反射疗法的理论基础是足、手、下肢、甚至面部和耳朵的主要压力点对应身体的不同部位,现在已经因各种医疗和非医疗原因在全世界得到广泛采用。

Maia Spa的反射疗法是非侵入式的,旨在借助Fusion的均衡饮食选择、每日瑜伽课程和积极的Fusion生活方式,引导身体和精神进入一种幸福平和的状态。

我们邀您每天免费享受足部反射疗法,以独特惊喜的方式为您带来健康和幸福。不论您正遭受时差、疲劳、焦虑或压力,还是简单地想甩掉现代世界的烦扰,我们技艺高超的水疗师都会为您提供帮助。

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瑜伽馆面朝大海,在我们经过认证的瑜伽导师的指引下,您可以体验瑜伽的艺术之美。瑜伽确实是一种专注于身心灵的独特、强大的锻炼。在岘港海滩综合套房酒店,我们提供不同种类的瑜伽,例如哈他瑜伽、阴瑜伽等。

“瑜伽是一场自我的旅程,通过自我,到达自我。”
《博伽梵歌》

请联系我们的水疗接待人员,了解您的瑜伽旅程安排。

*瑜伽课程小贴士。

哈他瑜伽

是各种瑜伽的基础,意在平衡代表太阳的男性能量“哈”和代表月亮的女性能量“他”。哈他瑜伽试图获得身体和精神之间的平衡,并尝试通过称为体式(Asanas)的身体姿势、呼吸技巧和冥想放空精神的微妙精神元素。

阴瑜伽

阴瑜伽采用长时间的被动体位。阴瑜伽是弥补忙碌而充满压力的生活方式的理想实践。人们可借助它以新的方式探索身体,理解放下的原则。

空中瑜伽

如果你喜欢常规的瑜伽(甚至不喜欢也可以),你绝对应该尝试一下空中瑜伽。在岘港海滩综合套房酒店,我们提供反重力空中瑜伽,将传统的瑜伽姿势与普拉提和舞蹈相结合,采用柔软的吊床,让你优雅达到漂浮,在重力作用下达到效果。空中瑜伽有很多益处,例如减压、增强肌肉和增加专注力。

 

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