マイアスパ & ウェルネス


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フィロソフィー

マイアスパは、世界の古くからのヒーリングや新しい考えを採り入れた革新的なリフレクソロジーで、フュージョンスイートダナンビーチだけのものです。昔からのオイルやエッセンスに21世紀の生物学や解剖学の知見を融合しています。

リフレクソロジーはさまざまな形で何千年も存在し、エジプトや中国で紀元前4000年の頃から行われていたという歴史的な証拠があります。フレクソロジーは、手足、下肢、顔や耳の主なツボが身体各部に対応しているという理論を基にしたもので、さまざまな医療や医療以外の目的のため世界中で使われています。

マイアスパのリフレクソロジーは非侵襲的で、身心を健全な状態に導くことを目標にしています。それに役立つのが、フュージョンのバランスの取れた食事やドリンク、毎日のヨガクラス、そして前向きなフュージョンのライフスタイルです。

リフレクソロジーは毎回無料で毎日行っています。私たちはユニークで思いもかけないやり方でお客さまに健康な生活をお届けしたいと願っています。ジェットラグや疲労、悩みやストレスを解消したいとき、あるいは単に現代の世の中の雑事を忘れたいとき、私たちの経験豊かなスパセラピストがお手伝いをします。

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海を臨むヨガスタジオで、その資格を持つインストラクターと共にヨガのアートを体験しませんか。ヨガは身体、精神と魂に働きかける、ユニークでとても強力なエクササイズです。フュージョンスイートダナンでは、ハタヨガ、陰ヨガなどさまざまなヨガのタイプをご提案しています。

「ヨガとは自己を通し、自己に達する、自己の旅である。」
バガヴァッド・ギーター(ヒンドゥー教の聖典)

ヨガコースのスケジュールについてはスパ受付にてお尋ねください。

*ヨガのクラスによっては空きがないこともあります。

 

ハタヨガ
これはすべてのタイプのヨガの基礎で、太陽の男性エネルギー「HA」と月の女性エネルギー「THA」との調和を願うものです。ハタヨガはアサナという身体のポーズ、呼吸法および瞑想を通して、身体と精神とのバランスを取り、同時に心の中にある精妙な精神要素を解放しようというものです。

陰ヨガ
陰ヨガは長い時間一定のポーズを続けるものです。陰ヨガは忙しくストレスの多いライフスタイルとのバランスを取るのにぴったりのエクササイズで、身体の新しい可能性を探り、ありのままの原則を理解するのに役立ちます。

エアロヨガ

普通のヨガがお好きなら(たとえそうでなくとも)検討エアロヨガをぜひお試しください。フュージョンスイートダナンでは重力に逆らったエアロヨガも行っています。これは伝統的なヨガのポーズとピラティスやダンスとを統合したもので、すべてに柔らかなハンモックを使用し、優雅に空中に浮かんで重力を活用したエクササイズをすることができます。エアロヨガにはストレス解放、筋力増強、集中力の向上など、多くのメリットがあります。

詳細はこちら: